Suco Detox para Secar Barriga

A dieta a base de suco detox para secar a barriga virou febre e agora todos querem aprender receitas destes excelentes aliados na perda de peso para emagrecer e, claro, saborear. Saudáveis e gostosos, eles podem te ajudar a secar a barriga em definitivo.

Suco Detox para Secar Barriga - Receita (Foto:Divulgação/Google)

A dieta de suco de detox tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros, algo que o brasileiro negligencia com frequência.

Os especialistas recomendam que você coma pelo menos 6 a 8 porções de vegetais por dia, que muitas pessoas têm dificuldade em alcançar. É aí que as receitas de suco detox para secar a barriga podem ajudar a preencher o vazio.

Lembrando que todos devem ser batidos no liquidificador e para adoçar, adoçante natural ao seu gosto.

Suco detox verde

Esta deliciosa receita de suco de detox verde é uma das receitas mais populares disponíveis. Tem o equilíbrio perfeito entre frutas e vegetais. Faz uma mistura perfeita para desintoxicar seu corpo após os feriados ou uma festa.

A maçã, além de ser uma boa fonte de vitamina C, também contêm polifenóis, que podem ter inúmeros benefícios para a saúde.

Ingredientes

2 maçãs verdes, cortadas pela metade
3 talos de aipo, sem folhas
1 pepino
8 folhas de couve
1/2 limão, descascado
1 peça de gengibre fresco

Suco de maçã de cenoura tropical

Esta é uma bebida realmente deliciosa, e está cheia de nutrientes benéficos, como vitaminas, minerais e antioxidantes.

As cenouras são uma ótima fonte de vitamina A na forma de betacaroteno. Elas também são uma excelente fonte de vitaminas B, vitamina K e potássio.

O suco de cenoura é agradavelmente doce e combina bem com a acidez das maçãs. Ao comprar maçãs, escolha as mais firmes porque produzirão um suco mais claro.

Ingredientes

1 maçã grande, separada
1/4 (15 onças) com pedaços de abacaxi
2 cenouras grandes
2 peças de gengibre fresco

Suco de maçã e limão

Esta é uma bebida surpreendentemente leve e picante que faz um suco perfeito para o café da manhã ou no início da manhã.

Ingredientes

2 limões, descascados e cortados pela metade
4 maçãs, separadas
2 pepinos, divididos pela metade
1 copo de água

Suco de espinafre

Este suco detox é bem popular e dá toneladas de energia, e é muito bom para secar a barriga também. Você pode querer adicionar um pouco de mel se gosta de mais doce.

Ingredientes

1 xícara de espinafre
2 talos de aipo
4 folhas de couve
1 pedaço de gengibre
2 maçãs
1 limão

Suco detox simples

Essa receita de suco detox para secar a barriga é para aqueles que estão começando com suco graças a seus ingredientes simples e deliciosos com sabores que não são tão fortes como alguns reclamam no começo da experiência com os sucos detox.

Ingredientes

2 maçãs médias
3 cenouras médias
4 talos de aipo

Maçã de beterraba e suco de amora

O suco de beterraba é um poderoso limpador de sangue e altamente nutritivo. Está cheio de folato, manganês potássio, ferro e vitamina C. Para isso, adicionar maçãs, amoras e gengibre, criando um elixir vermelho escuro e delicioso.

Ingredientes

3 beterrabas pequenas
2 a 3 maçãs
8 amoras
1 pedaço de gengibre fresco

Estes são os deliciosos sucos detox para secar a barriga! Beba já!

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